Mukakiire

Olen viime aikoina havahtunut ihmettelemään, kuinka moni sinänsä täysipäinen ystävä jättää lounaan ja välipalat väliin. Paitsi että kiire on edelleen statuksen merkki ja brassailun aihe, he myös luulevat laihtuvansa näin. Eräs nelikymppinen mies kertoi ihmeekseen alkaneensa laihtua vasta alettuaan syödä lounaita töissä. No kas.

Toinen ystävä myöntää, ettei ylipaino lähde, koska hän ei nuku tarpeeksi. Nelisen tuntia yössä vetää kropan niin äärirajoille, ettei normaali aineenvaihdunta onnistu. Mutta pääasia on, että on töissä jo viideltä, vaikka muut saapuvat yhdeksään mennessä.

Järkevästä ravinnosta oli eilen minijuttu Iltasanomissa. Huomatkaa nimenomaan viiden kohdan lista, jossa mainitaan muun muassa vihannesten käyttö, hyvälaatuisten kalorien nauttiminen, ja tasaiset pikkuateriat. Suosittelen.